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メンタルヘルス

他人の否定に振り回されない! あなたの人生は、あなただけのもの。

はじめに

「自分なんてダメだ」「どうせうまくいかない」

こんな風に、自分を責めてしまうことはありませんか?

周りの人から否定されたり、うまくいかないことが続くと、誰でもそう思ってしまうかもしれません。でも、ちょっと待って。その気持ち、本当に正しいのでしょうか?

この記事では、他人からの否定に振り回されず、自分らしく生きるためのヒントをご紹介します。

他人からの否定は、あなた自身を否定するものではありません。

「あなたがダメだから」ではなく「相手の思い通りにならなかった」だけなのです。

例えば、新しい仕事に挑戦したのに、上司から「それはダメだ」とダメ出しされたとします。この時、あなたは「やっぱり自分はダメなんだ」と思ってしまうかもしれません。しかし、本当にそうでしょうか?

上司がダメと言ったのは、あなたの能力や努力を否定したのではなく、単に「自分の期待に沿わなかった」というだけかもしれません。

もしかしたら、上司はもっと保守的な考え方の持ち主で、新しいことに対して抵抗があるのかもしれません。あるいは、あなたと上司の価値観が異なるために、意見が合わないのかもしれません。

大切なのは、相手の言葉に振り回されず、自分の判断で行動することです。

他人の期待と自分の幸せ、どちらを選ぶか?

私たちは、社会の一員として、周りの人との関係を良好に保つことは大切です。しかし、それは、自分の幸せを犠牲にしてまで、誰かの期待に応える必要はないということです。

例えば、あなたは両親から「安定した職業に就いてほしい」と望まれているかもしれません。しかし、あなたが本当にやりたいことは、アーティストとして自由に活動することだとしたらどうでしょうか?

両親の期待に応えようと、安定した職業に就くことは、一見安全な選択のように思えます。しかし、それは本当にあなたの幸せにつながるのでしょうか?

もし、あなたがアーティストとして活動することを諦めて、心からやりたいことを諦めてしまうと、将来後悔するかもしれません。

自分の心に正直に生きることは、決して簡単なことではありません。

周りの人に理解されなかったり、反対されたりすることもあるでしょう。しかし、それでも、自分の夢を諦めずに、自分の道を進んでいくことが大切です。

未来のあなたが笑っていること、それが一番大切です。

10年後、20年後のあなたが、今の自分の選択を後悔しないように、今、自分が本当にしたいことを追求しましょう。

具体的な例で考えてみましょう。

あなたは、ずっと憧れていた海外旅行を計画しています。しかし、周りの人からは「危ない」「お金がもったいない」と反対されます。

「みんなに反対されるなら、諦めるべきなのかな…」

そう思ったあなた。でも、ここで諦めてしまうのはもったいないです。

あなたの人生は、あなただけのものです。他人の意見に左右されず、自分の気持ちに正直に、海外旅行へ行くことを決断しましょう。

もちろん、リスクを理解した上で、しっかりと準備をすることは大切です。

海外旅行に行くことで、あなたは新しい世界に触れ、貴重な経験を得ることができるでしょう。そして、きっと、周りの人に反対されたことを後悔しないはずです。

自分を責めるのをやめて、自分を信じましょう。

あなたは、周りの人に認めてもらうために生まれてきたのではありません。

あなたは、あなたの人生を生き、幸せになるために生まれてきました。

他人からの否定に惑わされず、自分の道を進んでいきましょう。

あなたの人生は、あなただけのものです。

未来のあなたが笑っていること、それが一番大切です。

さあ、あなたはどんな未来を選びますか?

他人の目を気にして、自分の夢を諦めるのですか?

それとも、自分の心に正直に、自分の道を進んでいくのですか?

あなたがどんな選択をするにしても、応援しています。

そして、どうか自分を責めるのをやめて、自分を信じてください。

あなたの人生は、あなただけのものです。

ABOUT ME
ヒロユキ
【生きづらい毎日が少しづつ楽になる情報発信をしています】看護師18年目|2歳と4歳の育児中|HSS型HSP|自分に自信がもてない繊細な人に寄り添いたい|活動理念は「信頼できる相談相手」です。 https://lit.link/hiroyukiHSP