メンタルヘルス 【ストレス社会で生き抜く！】 ストレスに強い人の特徴と、今日からできる簡単な習慣 2024年7月21日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「また仕事でミスしちゃった…」「人間関係がうまくいかない…」 現代社会はストレス社会とも言われ、多くの人が悩みを抱え …
HSP 【HSPさんのあるある？】言葉に詰まる瞬間５選 2024年7月20日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「あれ？ なんか言葉が出てこない…」 あなたは、そんな経験はありませんか？ 周りの人はスラスラと話しているのに …
HSP 【HSPとHSSの違い】刺激を求めるのに繊細？ あなたはどっち？ 2024年7月19日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「周りの人に比べて、些細なことに傷ついたり、疲れやすい…」「刺激に敏感で、人の感情に振り回されやすい…」 そう感じて …
HSP HSPって繊細すぎて生きづらいの？ 実は誤解だらけ！HSPの真実【特徴と対処法も解説】 2024年7月18日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに HSP（Highly Sensitive Person）、つまり「敏感な人」についての誤解は多く存在します。この記事では、 …
HSP HSPの日常：5分で疲れる10の場面 2024年7月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「なんで私ってこんなに疲れやすいの…？」 あなたは周りの人と比べて、疲れを感じやすいと思ったことはありませんか？もしかしたら、それは**HSP（Highly …
HSP 【HSPと文化の違い】生きづらさを感じるのはなぜ？海外との違いを解説！ 2024年7月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 私たちの性格や感受性は、生まれ持った特性だけでなく、育った環境や文化によっても大きく影響を受けます。特に、人一倍敏感さを持 …
HSP 【HSP】心が疲れやすい理由と対策５選！繊細なあなたへ贈る処方箋 2024年7月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは。心のケアナースヒロユキです。 「周りの人は平気そうなのに、私だけいつも疲れている…」 あなたはその …
HSP HSPさんがストレスの少ない生活のコツ：繊細な心を守る7つの方法 2024年7月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 皆さん、こんにちは。今回は、HSPさんに向けて、ストレスの少ない生活を送るためのコツをお伝えします。HSPさんは、周囲の刺 …
メンタルヘルス 【簡単】今日からできる！鋼のメンタルを手に入れる９つの方法 2024年7月13日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「最近、なんだか心が疲れている…」「些細なことで引きずってしてしまう…」 そう感じていませんか？ 現代社会はス …
HSP HSPは年齢で変わる？ライフステージ別の特徴と悩み克服のヒント 2024年7月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに HSP（Highly Sensitive Person）とは、日本語では「繊細さん」とも呼ばれる高い感受性を持つ人のことを …
