メンタルヘルス 1人でいるのが楽ってダメですか？ 1人時間の大切さを訴えたい 2024年10月18日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「充実した人生を送るには、たくさんの友達と楽しい時間を過ごすことが大切！」 「1人で過ごす時間が多いのは、なんだか寂しそう…」 …
HSP HSPさん、焦らなくて大丈夫！「深く考える力」はあなたの最大の武器 2024年10月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、物事を深く考えてしまうあまり、行動に移せない自分を責めていませんか？ 「もっとテキパキ動かなきゃ」「なんで私だけこんなに時 …
メンタルヘルス ネガティブ思考から抜け出す！「自分なんて」「どうせ無理」を克服する方法 2024年10月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ この記事は「どうせ自分なんて」と思いがちの人が対象です 「自分なんて…」「どうせ無理…」 こんな言葉がふと口から出てしまうこと …
雑記 もうコロナワクチンは必要ない？感染予防効果と重症化予防効果を最新情報で確認！ 2024年10月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 2024年10月から新型コロナワクチンの接種が始まりました。 ＊詳細は以下の通りです。 対象者：65歳以上の高 …
メンタルヘルス 人間関係に疲れたあなたへ。少しラクに生きるためのヒント 2024年10月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 毎日を過ごす中で、人間関係の悩みは尽きないものですよね。誰とでも仲良くしたい、誰からも好かれたい…そう思えば思うほど、疲れ …
雑記 ルッキズムとは？意味や具体例、問題点、対策をわかりやすく解説【初心者向け】 2024年10月13日 ヒロユキ 心のケアナースブログ ルッキズムってなに？と思った人が対象の記事です 最近、「ルッキズム」という言葉を耳にする機会が増えてきましたよね。でも、具体的にどう …
メンタルヘルス メンタルが疲れやすいあなたへ。「自他の感情の混同」していませんか？ 2024年10月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ この記事はメンタルが疲れやすい人が対象です 「最近、なんだか気持ちが疲れやすい…」 そう感じている方は、もしかしたら自他の感情 …
メンタルヘルス 人生楽しくない？心が軽くなる6つのヒント 2024年10月11日 ヒロユキ 心のケアナースブログ この記事は、人生が楽しくないと感じている人が対象です 「人生楽しくない…」「毎日がつまらない…」そう感じているあなたは、決して一人ではありません。多くの人が、人生のどこかで …
メンタルヘルス 【驚くほど運が良くなる！】優しいあなたが、さらに幸せになる方法 2024年10月10日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 私のブログを読んで頂いている方は、本当に優しい方が多いと感じています。周りの人を思いやり、大切にできる素敵な人たちばかりで …
メンタルヘルス 無理と頑張りの境目はどこ？自分を守るためのサインと対処法を解説 2024年10月9日 ヒロユキ 心のケアナースブログ この記事は頑張り過ぎている人が対象です 「頑張り屋さん」という言葉は、日本では美徳とされることが多いですよね。 しかし、頑張り …
