メンタルヘルス 発信で人生を変える！効果的な発信のための５か条 2024年11月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 現代社会において、「発信力」はますます重要になっています。SNSやブログなど、誰でも手軽に情報発信ができる時代だからこそ、効果的な発信で自 …
メンタルヘルス 運気を上げるのは才能じゃない！「続かない」を克服する行動戦略 2024年11月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ よく「運がいい人」っていますよね。チャンスを掴むのが上手だったり、ピンチをうまく切り抜けたり。そんな人たちを見て、「自分は運が悪い…」と落 …
メンタルヘルス ストレス9割は考えすぎ！情報デトックスでシンプルに生きる方法 2024年11月13日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 現代社会は情報であふれています。スマホを開けばSNSの通知、テレビをつければニュース速報、街を歩けば広告…意識するしないに関わらず、私たち …
メンタルヘルス 変わりたいのに変われない…継続できない人の10個の特徴と解決策 2024年11月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「変わりたい、成長したい」そう願う気持ちとは裏腹に、なかなか物事が続かない…。そんなジレンマを抱えていませんか？ダイエット、勉強、趣味、仕 …
メンタルヘルス 失敗なんて怖くない！夢を掴む魔法の呪文「大丈夫、死にはしない」 2024年11月11日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは夢に向かって進みたいのに、怖くてなかなか一歩が踏み出せない、という経験はありませんか？ 「失敗したらどうしよう…」という不安が、あ …
メンタルヘルス 人間関係の悩みを解決する魔法の公式：感謝は倍返し、自己防衛のススメ 2024年11月10日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは人間関係に悩んでいませんか？ いい人だと思われたいのに、なぜか利用されたり、嫌な思いをすることが多いと感じていませんか？ 実は、私 …
メンタルヘルス 意志力ゼロでも大丈夫！誰でも続けられる「継続のコツ」を大公開 2024年11月9日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「継続は力なり」とはよく言ったもの。ダイエット、勉強、筋トレ、ブログ執筆…何かを継続できれば、人生は大きく変わります。でも、「なかなか続か …
不安の改善方法 心配や不安をスッキリ解決！３ステップでシンプルに解決する糸口を見つけよう 2024年11月8日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは今、心配や不安で心が押しつぶされそうになっていませんか？ 「やらなきゃいけないこと」が山積みになって、どこから手を …
メンタルヘルス 人生を変えたいなら、まず「決める」ことから始めよう 2024年11月7日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「今の自分を変えたい」「人生をもっと良くしたい」そう思っているのに、なかなか一歩を踏み出せない…。そんな風に悩んでいる方は多いのではないで …
Uncategorized あなたを笑顔にする"宝物"を見つけよう。人生が100倍楽しくなる魔法 2024年11月6日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 人生には、楽しいことばかりではなく、辛いこと、苦しいこと、悲しいこともたくさんありますよね。そんな時、あなたを支え、笑顔に …
