メンタルヘルス 言葉の暴力は能力を奪う！ 暴言が脳に与える悪影響と対策 2024年9月30日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「言葉は刃物よりも鋭い」 ことわざにもあるように、言葉は時に人を深く傷つけ、大きな影響を与えることがあります。特に、近年問題視されて …
メンタルヘルス 「バカって言う方がバカ」は本当？ 悪口が脳に与える影響を解説 2024年9月29日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「バカって言う方がバカ」 子供の頃、誰かに悪口を言われた時に、大人からこう言われた経験はありませんか？ 実際、悪口を …
メンタルヘルス 感受性の強さは、あなたの魅力。生きづらさを強みに変える方法 2024年9月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、人の気持ちに敏感で、相手の感情がまるで自分のことのように感じてしまうことはありませんか？ 映画の主人公が泣 …
メンタルヘルス 【近づいたらダメ！】いい人に見えて実は危険な人の特徴8選｜洗脳されないための対処法も解説 2024年9月27日 ヒロユキ 心のケアナースブログ いい人間関係を築きたい人と思っている人が対象の記事です あなたは、出会った当初は「いい人」だと思っていたのに、いつの間にか疲弊させら …
メンタルヘルス 【絶対ダメ！】高圧的な相手にやってはいけない行動・思考パターンと効果的な対処法 2024年9月26日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、職場で、学校で、あるいは家庭で、高圧的な態度をとる人に悩まされていませんか？ 威圧的な言動や態度で自分の意見を押し付けてく …
メンタルヘルス 適応障害になりやすい人の特徴とは？もしかしてあなたも当てはまるかも… 2024年9月25日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 適応障害かもと思う人向けの記事です 最近、なんだか心身ともに疲れている… そう感じている方は、もしかしたら適応障害の初期症状か …
メンタルヘルス 無理なコミュニケーションは不要！内向型人間が能力を発揮できる職場環境とは 2024年9月24日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 内向型の方のための記事です 職場での人間関係、疲れていませんか？ 大人数の会議、ランチのお誘い、飲み会、休日のプライベートのお …
自己肯定感 自己肯定感が下がっているあなたへ。今日だけは丁寧に生きてみよう。 2024年9月22日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「私なんて、どうせダメな人間だ…」 「私なんか、誰からも必要とされていない…」 あなたは、心の中でこんな風に自 …
メンタルヘルス 心に傷を抱えた人が緊張しやすい理由：それは自分を守るための防御反応 2024年9月21日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「また怒られるんじゃないか…」「私のこと、悪く言っているのかな…」 あなたは、日常の中でこのような不安を感じたことは …
HSP 繊細なHSPさん。本音を言えないあなたへ。「こうあらねば」を捨てて、自分らしく生きる方法 2024年9月20日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、こんな経験はありませんか？ 言いたいことがあるのに、なかなか言葉にできない 相手の顔色をうかがって …
