メンタルヘルス 人の目を気にしすぎていませんか？自分らしく生きるためのヒント 2024年12月1日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、周りの人の視線が気になって、本当の自分を隠していませんか？周りの期待に応えようとしすぎて、疲れていませんか？ もしそうなら …
メンタルヘルス もう我慢しなくていい！：相手の事情と自分の気持ちの両方を尊重する方法 2024年11月30日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 人間関係において、相手の事情を理解することはとても大切です。私たちは皆、それぞれの事情を抱えて生きています。仕事で大きなプレッシャーを抱え …
メンタルヘルス 自分を大切にすることで人生が変わる！幸せを引き寄せるセルフケア術 2024年11月26日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは自分を大切にできていますか？ 毎日忙しく過ごす中で、自分の心の声に耳を傾け、本当に自分が望むことを行えていますか？ この記事では、 …
メンタルヘルス 成長を加速させる秘訣：過去の成功を捨て去り、進化し続ける方法 2024年11月25日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 皆さんは、成功体験についてどのように考えていますか？ 過去の成功に満足し、現状維持を望むでしょうか？それとも、新たな挑戦に向けて、過去の成 …
メンタルヘルス 「もうダメだ…」と思った時に読む記事。大丈夫、なんとかなる。 2024年11月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 不安や悩みを抱えるあなたへの記事です 人生、山あり谷あり。うまくいかないこと、つまずくこと、心が折れそうになること、誰にだってありま …
メンタルヘルス 発信で人生を変える！効果的な発信のための５か条 2024年11月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 現代社会において、「発信力」はますます重要になっています。SNSやブログなど、誰でも手軽に情報発信ができる時代だからこそ、効果的な発信で自 …
メンタルヘルス 運気を上げるのは才能じゃない！「続かない」を克服する行動戦略 2024年11月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ よく「運がいい人」っていますよね。チャンスを掴むのが上手だったり、ピンチをうまく切り抜けたり。そんな人たちを見て、「自分は運が悪い…」と落 …
メンタルヘルス ストレス9割は考えすぎ！情報デトックスでシンプルに生きる方法 2024年11月13日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 現代社会は情報であふれています。スマホを開けばSNSの通知、テレビをつければニュース速報、街を歩けば広告…意識するしないに関わらず、私たち …
メンタルヘルス 変わりたいのに変われない…継続できない人の10個の特徴と解決策 2024年11月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「変わりたい、成長したい」そう願う気持ちとは裏腹に、なかなか物事が続かない…。そんなジレンマを抱えていませんか？ダイエット、勉強、趣味、仕 …
メンタルヘルス 失敗なんて怖くない！夢を掴む魔法の呪文「大丈夫、死にはしない」 2024年11月11日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは夢に向かって進みたいのに、怖くてなかなか一歩が踏み出せない、という経験はありませんか？ 「失敗したらどうしよう…」という不安が、あ …
