自己肯定感 時間だけが過ぎていく…焦燥感に苦しむあなたへ。その苦しみは、成長の証です。 2024年11月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「時間だけが過ぎていくのに、私は何もやっていない…」 そんな焦燥感に苛まれ、息苦しさを感じていませんか? 周囲からは「頑張っているよ …
自己肯定感 自己肯定感の低いあなたへ。「できないこと」探しをやめて自信を高める方法 2024年10月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、毎日をどんな気持ちで過ごしていますか?「今日もダメだった…」と落ち込んだり、「私なんて…」と自信をなくしたりしていませんか? …
自己肯定感 自己肯定感が下がっているあなたへ。今日だけは丁寧に生きてみよう。 2024年9月22日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「私なんて、どうせダメな人間だ…」 「私なんか、誰からも必要とされていない…」 あなたは、心の中でこんな風に自 …
自己肯定感 自分を好きになれないあなたへ。心を軽くする「自己肯定感」の育て方 2024年8月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、今の自分を好きになれていますか? 鏡に映る自分、周りの人と比べて落ち込んだり、なかなか自信が持てなかったり …
自己肯定感 比較癖のデメリットとその改善策:自己成長へ 2024年6月8日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは、心のケアナースヒロユキです。日々の生活の中で、他人と自分を無意識に比較してしまい、自信を失ったり、ストレスを感じたりしていませんか?これは誰にでも起こ …
自己肯定感 自分をもっと好きになる:自己肯定感向上のための実践ガイド 2024年6月7日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは、心のケアナースヒロユキです。日常生活の中で、私たちの自己肯定感は幸福感や成功感に大きな影響を与えます。しかし、 …
自己肯定感 自己肯定感が低いあなたに贈る!たった5分で変わる習慣 2024年6月6日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 自己肯定感が低いと感じることは、誰にでもあることです。しかし、そのまま放置しておくと、心理的にも社会的にも問題を引き起こす …
自己肯定感 自己肯定感を劇的に高める簡単な方法とは? 2024年6月5日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 自己肯定感とは? 自己肯定感とは、自分自身を価値ある存在として認識し、自分を肯定的に評価する感覚のことです。これは、自己評価の一部であり、自分自身に対する信頼感や安心感を伴 …