HSP 優しすぎるあなたへ。もう自分を犠牲にするのはやめませんか？ 2024年11月29日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、周りの人のために自分を犠牲にしてしまうことはありませんか？ 常に他人を優先し、自分のことは後回し。そんな「優しすぎるあなた」に、 …
HSP なぜ「違う意見＝全否定」と感じてしまうのか？ メンタル不安定のメカニズムと解決策 2024年11月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、誰かに意見を否定された時、まるで自分が全否定されたように感じてしまうことはありませんか？ もしそうなら、この記事はあなたのために …
HSP HSPの働き方改革！「余力を残す」ことで仕事も人生も豊かに 2024年11月27日 ヒロユキ 心のケアナースブログ HSPにとって、働くことは時に大きな負担になります。刺激に敏感で、深く考え込んでしまうHSPは、頑張りすぎてキャパオーバーになりやすいから …
HSP 「人が嫌いじゃないのに疲れる」繊細なあなたが楽になる方法 2024年10月29日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「人と一緒にいると疲れる…」 そう感じること、ありませんか？ 別に人が嫌いなわけじゃない。むしろ、仲良くなりたい気持ちはあるの …
HSP 【HSPの生き方】繊細すぎる自分を責めないで！傷つきやすい心の守り方 2024年10月26日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「また傷ついてしまった…」 あなたは、些細なことで落ち込んだり、人の言葉に敏感に反応してしまったりしていませんか？ 日常生活で …
HSP HSPさん、焦らなくて大丈夫！「深く考える力」はあなたの最大の武器 2024年10月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、物事を深く考えてしまうあまり、行動に移せない自分を責めていませんか？ 「もっとテキパキ動かなきゃ」「なんで私だけこんなに時 …
HSP 威圧的な人が怖い…HSPが生きづらいと感じる理由とは？ 2024年10月2日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、職場で、あるいは学校で、威圧的な態度をとる人に遭遇したことはありませんか？ 誰でも、そういう人と一緒にいる …
HSP 繊細なHSPさん。本音を言えないあなたへ。「こうあらねば」を捨てて、自分らしく生きる方法 2024年9月20日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、こんな経験はありませんか？ 言いたいことがあるのに、なかなか言葉にできない 相手の顔色をうかがって …
HSP 繊細な人が覚えておきたい魔法の数字8つ！生きづらさを解消するヒント 2024年9月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「また考えすぎて眠れない…」 「人の目が気になって仕方ない…」 「些細なことでクヨクヨしてしまう…」 繊 …
HSP 飽き性で完璧主義？HSS型HSPの「極端な思考」を味方につけよう！ 2024年9月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、周りから「器用」「多才」「行動力がある」と褒められる一方で、自分自身では「中途半端」「飽き性」「優柔不断」と感じ …
