HSP 【HSPと文化の違い】生きづらさを感じるのはなぜ？海外との違いを解説！ 2024年7月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 私たちの性格や感受性は、生まれ持った特性だけでなく、育った環境や文化によっても大きく影響を受けます。特に、人一倍敏感さを持 …
HSP 【HSP】心が疲れやすい理由と対策５選！繊細なあなたへ贈る処方箋 2024年7月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは。心のケアナースヒロユキです。 「周りの人は平気そうなのに、私だけいつも疲れている…」 あなたはその …
HSP HSPさんがストレスの少ない生活のコツ：繊細な心を守る7つの方法 2024年7月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 皆さん、こんにちは。今回は、HSPさんに向けて、ストレスの少ない生活を送るためのコツをお伝えします。HSPさんは、周囲の刺 …
HSP HSPは年齢で変わる？ライフステージ別の特徴と悩み克服のヒント 2024年7月12日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに HSP（Highly Sensitive Person）とは、日本語では「繊細さん」とも呼ばれる高い感受性を持つ人のことを …
HSP 実は違う？男性HSPと女性HSPの特徴・悩み・対処法を徹底比較！ 2024年7月11日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに HSPの特性は性別によって異なる面があることをご存知でしょうか？今回は、男性HSPと女性HSPの違いについて、詳しく解説し …
HSP HSPは病気じゃない！出現率データで知る「繊細な気質」の割合と、楽に生きるためのヒント 2024年7月10日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに：HSPとは何か、なぜ出現率が重要なのか 「HSP」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。HSPとは、Highl …
HSP HSPと遺伝の関係：生まれ持った気質と遺伝子の深い繋がり 2024年7月5日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに HSP（人一倍敏感な人）の特性の１つに、外部からの刺激に対して敏感に反応するというものがあります。近年、HSPについての関 …
HSP メンタル安定のための10の習慣｜毎日を穏やかに過ごすための具体的な方法 2024年7月2日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは、心のケアナースヒロユキです。今日は、特にHSP（Highly Sensitive Person：人一倍敏感な人 …
HSP HSPの脳：敏感な心を解き明かす - 構造と機能の驚くべき真実 2024年7月1日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに こんにちは、皆さん。今日はHSP（人一倍敏感な人）と脳の関係についてお伝えしたいと思います。 HSPは、生まれ持った …
HSP HSPの特徴：環境への敏感さ、そのメカニズムと対処法 2024年6月30日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 「自分は周りの環境の変化を敏感に感じとるタイプだ」と感じたことはありませんか？音や光、匂いなどに強く反応してしまうことはあ …
