メンタルヘルス 心がスッと軽くなる魔法の言葉7選！人生は何度でもやり直せる！ 2024年10月23日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 「もう歳だし」「今さら遅い」「どうせ無理」 そんな風に、諦めていませんか？ 人生は、一度きり。でも、 何度でもやり直せる んで …
メンタルヘルス もう無理…と思ったら全部休んで睡眠と食事に集中しよう！あなたの健康が一番大切 2024年10月22日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは今、心身ともに疲弊していませんか？ 仕事や人間関係、将来への不安など、様々なストレスに押しつぶされそうになっているかもしれません。 …
メンタルヘルス 幼少期の否定が大人になっても影響する？「相手の許容範囲を探る」心理とその克服方法 2024年10月20日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは、周りの人の顔色を伺ってばかりいませんか？ 例えば、 会話の中で、自分の意見を言う前に「これは相手にとって不快ではな …
メンタルヘルス 言葉の魔法で人生を変える！幸運を引き寄せるポジティブ思考の作り方 2024年10月19日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは、言葉が持つ力に気づいていますか？ 私たちは日々、たくさんの言葉を口にしたり、耳にしたりしています。何気なく使っている言葉で …
メンタルヘルス 1人でいるのが楽ってダメですか？ 1人時間の大切さを訴えたい 2024年10月18日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 「充実した人生を送るには、たくさんの友達と楽しい時間を過ごすことが大切！」 「1人で過ごす時間が多いのは、なんだか寂しそう…」 …
HSP HSPさん、焦らなくて大丈夫！「深く考える力」はあなたの最大の武器 2024年10月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは、物事を深く考えてしまうあまり、行動に移せない自分を責めていませんか？ 「もっとテキパキ動かなきゃ」「なんで私だけこんなに時 …
メンタルヘルス ネガティブ思考から抜け出す！「自分なんて」「どうせ無理」を克服する方法 2024年10月16日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート この記事は「どうせ自分なんて」と思いがちの人が対象です 「自分なんて…」「どうせ無理…」 こんな言葉がふと口から出てしまうこと …
雑記 もうコロナワクチンは必要ない？感染予防効果と重症化予防効果を最新情報で確認！ 2024年10月15日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 2024年10月から新型コロナワクチンの接種が始まりました。 ＊詳細は以下の通りです。 対象者：65歳以上の高 …
メンタルヘルス 人間関係に疲れたあなたへ。少しラクに生きるためのヒント 2024年10月14日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 毎日を過ごす中で、人間関係の悩みは尽きないものですよね。誰とでも仲良くしたい、誰からも好かれたい…そう思えば思うほど、疲れ …
雑記 ルッキズムとは？意味や具体例、問題点、対策をわかりやすく解説【初心者向け】 2024年10月13日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート ルッキズムってなに？と思った人が対象の記事です 最近、「ルッキズム」という言葉を耳にする機会が増えてきましたよね。でも、具体的にどう …
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