心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート｜心が疲れやすいあなたに。HSP看護師が伝える癒しと安心の心の手当

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生きづらさに悩むあなたへ。HSPナースが寄り添う、やさしいメンタルサポート

メンタルヘルス

幸せなはずなのに… 自己肯定感の低さが生み出す心の壁

2024年9月9日ヒロユキ

心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート

はじめにあなたは、周りの人に褒められたり、お祝いをしてもらったりすると、嬉しい気持ちよりも、不安や居心地の悪さを感じてしまうことは …

HSPさん、あなたは特別な存在じゃない！共感できる特徴と理解を深めるヒント

2024年9月8日ヒロユキ

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はじめに「周りの人とはちょっと違うかも…」「敏感すぎるのかな…」と感じているあなた。もしかしたらあなたはHSP（Highly Se …

【HSP診断】子供の頃のあなたは？5つの特徴から振り返る

2024年9月7日ヒロユキ

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はじめに「HSP」という言葉を知っていますか？「Highly Sensitive Person」の略で、生まれつき五感や感情が敏感 …

〇〇するだけでOK！HSPが人間関係でストレスフリーになる方法

2024年9月6日ヒロユキ

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はじめに「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉、聞いたことはありますか？生まれつき周りの環境や人 …

HSPあるある！共感しすぎて疲れちゃうあなたへ贈る9つのサイン

2024年9月5日ヒロユキ

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はじめにあなたは、日常生活の中で「あれ？これって自分だけ？」と思うような感覚や行動に悩んでいませんか？もしかしたら、それはHSP …

HSPのトリセツ繊細さんを理解するための9つのポイント

2024年9月4日ヒロユキ

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はじめにあなたは、周りの人が気づかないような小さな変化に気づいたり、人の感情に敏感に反応したりしませんか？もしかしたら、あなたは …

HSPが一緒にいると幸せになれる人ってどんな人？

2024年9月3日ヒロユキ

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はじめに HSP、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）。 HSPとは、生まれつき …

メンタルヘルス

心健やかに生きるための10のヒント～自分らしく幸せを見つける旅へ～

2024年9月2日ヒロユキ

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はじめに現代社会は、常に時間に追われ、情報があふれ、周りの人と自分を比べてしまう…そんな状況に置かれている方が多いのではないでしょ …

メンタルヘルス

心が折れそうなあなたへ：私が実践したメンタル回復の8つの方法

2024年9月1日ヒロユキ

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はじめに心が折れそうになった時、あなたはどんな方法で乗り越えようとしますか？私は、数年前、仕事とプライベートのストレスが重 …

メンタルヘルス

【要注意！】頑張り屋さんは適応障害になりやすい？そのサインを見逃すな！

2024年8月31日ヒロユキ

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はじめに現代社会はストレスで溢れています。仕事、人間関係、将来への不安…様々なプレッシャーに押しつぶされそうになる人も多いのではな …