メンタルヘルス 朝の憂うつをやわらげる3つの習慣｜心のケアナースが伝える“笑顔で始まる朝”の作り方 2024年10月7日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 朝、目覚ましのアラーム音とともに「朝起きるのがつらい」「また一日が始まった…」「今日も仕事に行くのがしんどい…」と感じること、ありませんか …
