自己肯定感 自己肯定感の低いあなたへ。「できないこと」探しをやめて自信を高める方法 2024年10月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ あなたは、毎日をどんな気持ちで過ごしていますか？「今日もダメだった…」と落ち込んだり、「私なんて…」と自信をなくしたりしていませんか？ …
メンタルヘルス 心がスッと軽くなる魔法の言葉7選！人生は何度でもやり直せる！ 2024年10月23日 ヒロユキ 心のケアナースブログ 「もう歳だし」「今さら遅い」「どうせ無理」 そんな風に、諦めていませんか？ 人生は、一度きり。でも、 何度でもやり直せる んで …
メンタルヘルス 「もう疲れた…」と感じたら。心が壊れる前に知っておきたい、自己防衛のメカニズムと対処法 2024年9月19日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、こんな経験はありませんか？ 人の視線が気になって仕方がない 陰で話されていると、自分の悪口を言われ …
自己肯定感 自分を好きになれないあなたへ。心を軽くする「自己肯定感」の育て方 2024年8月28日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたは、今の自分を好きになれていますか？ 鏡に映る自分、周りの人と比べて落ち込んだり、なかなか自信が持てなかったり …
Uncategorized ネガティブ思考から抜け出せない人の特徴と対策：6つの症状と解決法 2024年7月9日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに あなたはネガティブ思考に悩まされていませんか？自分の考え方が暗くなりがちで、前向きになれない…そんな経験は誰にでもあるもの …
