メンタルヘルス 自分を大切にすることで人生が変わる！幸せを引き寄せるセルフケア術 2024年11月26日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは自分を大切にできていますか？ 毎日忙しく過ごす中で、自分の心の声に耳を傾け、本当に自分が望むことを行えていますか？ この記事では、 …
自己肯定感 時間だけが過ぎていく…焦燥感に苦しむあなたへ。その苦しみは、成長の証です。 2024年11月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 「時間だけが過ぎていくのに、私は何もやっていない…」 そんな焦燥感に苛まれ、息苦しさを感じていませんか？ 周囲からは「頑張っているよ …
メンタルヘルス 言葉の魔法で人生を変える！幸運を引き寄せるポジティブ思考の作り方 2024年10月19日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート あなたは、言葉が持つ力に気づいていますか？ 私たちは日々、たくさんの言葉を口にしたり、耳にしたりしています。何気なく使っている言葉で …
メンタルヘルス 朝の憂うつをやわらげる3つの習慣｜心のケアナースが伝える“笑顔で始まる朝”の作り方 2024年10月7日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 朝、目覚ましのアラーム音とともに「朝起きるのがつらい」「また一日が始まった…」「今日も仕事に行くのがしんどい…」と感じること、ありませんか …
自己肯定感 自己肯定感が下がっているあなたへ。今日だけは丁寧に生きてみよう。 2024年9月22日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 「私なんて、どうせダメな人間だ…」 「私なんか、誰からも必要とされていない…」 あなたは、心の中でこんな風に自 …
