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メンタルヘルス 【要注意！】頑張り屋さんは適応障害になりやすい？そのサインを見逃すな！ 2024年8月31日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 現代社会はストレスで溢れています。仕事、人間関係、将来への不安…様々なプレッシャーに押しつぶされそうになる人も多いのではな …
メンタルヘルス もう自分を責めないで！先延ばし癖は「真面目」と「繊細」のサインかも 2024年8月26日 ヒロユキ 心のケアナースブログ はじめに 皆さんは「先延ばし癖」に悩んだことはありませんか？締め切りが迫っているのに、なかなか作業に取り掛かれず、結局ギリギリになっ …
