メンタルヘルス 辛い時こそ試したい！気持ちを上手に切り替える8つの方法 2024年8月1日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 「もうダメだ…」そう感じてしまうほど辛いこと、生きていれば誰にだって経験することですよね。 そんな時、気持ちを切り替 …
