HSP SNSで疲れてしまう「いい人」へ──優しさは、あなたの魅力です 2025年5月29日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート こんにちは。心のケアナース、ヒロユキです。 SNSを利用していると、「なんかSNSって疲れる...」と思うことありませんか？私自身、 …
メンタルヘルス HSP「あるある」：心が折れそうになる8つの場面と解決策 2024年10月1日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 日常生活で何気なく起こる出来事でも、HSPさんにとっては大きなストレスとなり、心が折れかけてしまう瞬間があるかもしれません …
HSP 繊細なHSPさん。本音を言えないあなたへ。「こうあらねば」を捨てて、自分らしく生きる方法 2024年9月20日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、こんな経験はありませんか？ 言いたいことがあるのに、なかなか言葉にできない 相手の顔色をうかがって …
HSP 【HSP体験談】「繊細すぎて疲れる…」は才能のサイン！看護師が伝える生きづらさを強みに変える5つのヒント 2024年9月11日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート 「相手の反応を気にしすぎて、気疲れしてしまう」「相手が何気なくいった一言がグサッときて、スルーできない」 もしあなたがこのように感じ …
HSP 〇〇するだけでOK！HSPが人間関係でストレスフリーになる方法 2024年9月6日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに 「HSP（Highly Sensitive Person）」という言葉、聞いたことはありますか？ 生まれつき周りの環境や人 …
Uncategorized HSPのトリセツ🐾 繊細さんを理解するための9つのポイント 2024年9月4日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、周りの人が気づかないような小さな変化に気づいたり、人の感情に敏感に反応したりしませんか？ もしかしたら、あなたは …
HSP 否定され続けた心の傷：些細な言葉に怯えるあなたへ 2024年8月25日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、些細な言葉や視線に過剰に反応してしまうことはありませんか？もしかしたら、過去の否定的な経験が、あなたの中に深い傷 …
メンタルヘルス できるけど疲れるは危険信号？心の体力ゲージを管理して無理せず生きよう 2024年8月22日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、「できる」と「できない」を、白黒ハッキリと分けて考えていませんか？ 例えば、毎日手の込んだ料理を作る。新し …
HSP 繊細で頑張り屋さんのあなたへ。頑張りすぎていませんか？心の圧、少し緩めてもいいんだよ。 2024年8月21日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、いつも一生懸命で、周りの人の気持ちをよく考えて行動する、まさに「繊細で頑張り屋さん」ではないでしょうか。 常に全 …
HSP もう限界…毎日が辛い。感覚過敏で悩むあなたへ贈る、共感と希望のメッセージ 2024年8月17日 ヒロユキ 心のケアナースブログ｜HSP・繊細な人のためのメンタルサポート はじめに あなたは、朝起きた瞬間から「もう疲れた…」と感じたことはありませんか？ 周りの賑やかな音、眩しい光、たくさんの情報…それら …
